108 Sonnengrüsse zum Frühlingsanfang

Kursplätze Kurs beendet
Kursnummer 1024
Bring Sonne in Dein Leben!
Sonnengruß – benannt nach dem hinduistischen Gott „Surya“, der im dazugehörigen Mantra mit 12 verschiedenen Namen angerufen wird. Spüre die Kraft und Energie des Sonnengrußes. 108 mal fließt Du durch den Sonnengruß, um die Sonne (Frühlingserwachen) in Dein Leben zu lassen.
Du lernst deine inneren und äußeren Widerstände zu überwinden. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird dein Geist immer ruhiger und durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe ergibt sich eine neue Form von Meditation.
Widme deine Praxis einem Herzensthema, welches Dich in das Jahr begleiten soll und mach Dir bewusst, was es wert ist, sich darauf einzulassen.
Wirkungen: der physische Körper wird gereinigt, gestärkt und gestrafft, geistig trägt das Üben zur Harmonisierung und zur Stärkung des Selbstvertrauens bei, energetisch werden alle Chakras wieder in Fluss gebracht, es entsteht ein hohes Energieniveau, die Ausstrahlung wird strahlend und klarer! Zum Ausklang ein entspannter Waldspaziergang!

Für Geübte und alle die Erfahrungen machen wollen!
Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
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Termin

Start: Sa., 28.03.2020, 10:00
Ende: Sa., 28.03.2020, 12:30
Dieser Kurs ist bereits beendet.
Umfang: 1 Termin

Kosten

15,00 €

Kursort - Leitung - Anmeldung

Kursort
Damme
Anmeldung
KEB Außenstelle Damme
Benediktstr. 19
49401 Damme
05491/ 90639-0

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TitelKurs-OrtStart 
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