Dozententeam:
Dr. Annette Meuthrath, Yogalehrerin
Matthias Dieckerhoff, Sozialarbeiter, Tanzsozialtherapeut, Bogenübungsanleiter, Trauerbegleiter
Den Geist auf einen Punkt ausrichten und den Pfeil fliegen lassen – Zen („Meditation“) im Bogenschießen. Das können Sie hier üben, in Stille, in tiefer Konzentration, in Verbindung von Körper, Geist und Atem. Es entwickeln sich Achtsamkeit und Entspannung, Ruhe, Fokussierung und Loslassen.
Sie verbringen die Tage im Schweigen und üben intuitives Bogenschießen mit Reiterbögen und europäischen Langbögen. Die Schießpraxis ist inspiriert vom klassischen indischen Bogenschießen, das sich durch eine hohe Flexibilität auszeichnet. So werden alle Übungen rechts und links ausgeführt. Während der Meditationsphasen gibt es Gelegenheit zu Einzelgesprächen mit Referentin und Referent. Sanfte Yogaübungen runden das Bogenschießen und die Meditation ab.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben mit, in der Sie angenehm sitzen, atmen und sich bewegen können. Alle Materialien werden ihnen zur Verfügung gestellt (zzgl. 15,- € Materialkosten).
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