Weihnachten steht vor der Tür, die Erwartungen sind im Allgemeinen groß.
Wer einen lieben Menschen verloren hat, schaut oft mit Sorge auf diese besonderen Feiertage. Ebenso auf andere Jahrestage wie Geburtstag, Hochzeitstag, Silvester.
Darf ich Weihnachten feiern, obwohl mein Partner verstorben ist? Wie überstehe ich diese besonderen Tage ohne mein Kind? Kann ich die Feiertage einfach ausfallen lassen, wenn mir so gar nicht danach ist?
Die Erwartungen anderer machen es hierzu Trauernden nicht leichter.
In Zeiten der Trauer ist der Blick auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse oft eingeschränkt. Diesen Fragen und Unsicherheiten wollen wir uns an diesem Wochenende nähern.
Seminarinhalte:
• Bei allen Erwartungen: was wünsche ICH mir?
• Besondere Tage: Wie gehe ich ihnen entgegen?
• Tröstende Erinnerungen als Kraftquellen in Zeiten der Trauer
Seminarziele:
• Bewusst machen, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen, achtsam zu sein
• Eigene Kraftquellen (wieder)entdecken
• Meine Trauer, mein Trost – Austausch und Stärkung
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