Hatha Yoga für Senioren

Kursplätze noch Plätze frei
Kursnummer 1001
„Im Alter fit zu sein“ - rückt immer mehr in den Fokus der meisten Menschen.
Lerne durch Senioren Yoga, die Lebensqualität im Alter zu erhalten oder mit etwaigen gesundheitlichen Einschränkungen optimal umzugehen. Gerade im Alter hilft Yoga in Form von körperlicher und seelischer Entspannung, Konzentrations- und Gedächtnistraining, Stärkung der Muskulatur, der Knochen und der Gelenke. Außerdem führt Yoga insgesamt zu einer positiven Lebenseinstellung.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mit rutschfester Unterseite.
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Termin

Start: Mo., 20.09.2021, 15:00
Dieser Kurs hat bereits begonnen.
Ende: Mo., 06.12.2021, 16:30
Umfang: 10 Termine
vom 20.09.2021 bis 06.12.2021

Kosten

100,00 €

Kursort - Leitung - Anmeldung

Kursort
Damme
Anmeldung
KEB Außenstelle Damme
Benediktstr. 19
49401 Damme
05491/ 90639-0

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490 Yoga für Schwangere Bildungswerk27.09.202113.12.2021 frei
10100 Hatha Yoga
Ausgebucht. Vormerken auf Warteliste möglich!
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890 Hatha Yoga Bildungswerk06.10.202122.12.2021 frei
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Hotel Bergmark02.11.202107.12.2021 voll
880 Babyschwimmen
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