Das Bildungswerk Dammer Berge lädt sie am 19. Oktober zum Waldbaden ins herbstliche Bexaddetal ein. Zusammen mit der Dozentin, Iris Kluge, tauchen Sie achtsam in die Atmosphäre des Waldes ein und erfahren die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Achtsamkeitsübungen wie das bewusste Einatmen der frischen Waldluft sowie eine Meditation lässt Sie entspannen, Kraft tanken und macht das Waldbaden für Sie zu einem intensiven Erlebnis.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die über die nötige Trittsicherheit verfügen (Sie sind auf Forstwegen, Waldpfaden und leichten Steigungen unterwegs – Wegstrecke ca. 2,5 km). Der Kurs startet am 19.10. um 14:00 Uhr auf dem Parkplatz Hotel Kloster Damme und endet gegen 16:15 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 25,- Euro (zzgl. 5,- Euro Materialkosten).

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© Foto: Markus Henke