In diesem Abendkurs lade ich die Teilnehmenden ein, einen Raum der inneren Ruhe zu betreten – einen Ort, an dem wir uns selbst wieder begegnen dürfen, jenseits von Reizüberflutung, Tempo und Alltagsdruck. Gerade in der heutigen Zeit werden wir stark vom Außen bestimmt. Viele Menschen spüren den Wunsch, wieder mehr bei sich selbst anzukommen, innerlich zur Ruhe zu finden und sich in einem geschützten Rahmen gehalten zu fühlen. Dieser Abend schafft genau diesen Raum – durch gemeinsame Präsenz, achtsame Berührung und Stille. Die Grundlage des Abends bildet meine Erfahrung aus der Cranio Sakral Therapie. In respektvollem Miteinander und durch sanftes Halten entsteht ein besonderes Feld, in dem Regeneration, Selbstwahrnehmung und innere Kraft spürbar werden. Ein Raum, in dem wir nichts „müssen“ – sondern einfach sein dürfen. Willkommen ist jeder Erwachsene - Menschen, die wieder bei sich selbst ankommen möchten

Hello liebe Mama, inmitten des oft hektischen und anspruchsvollen Alltags, den das Mama-Sein mit sich bringt, ist es leicht, sich selbst zu vergessen. Viele von uns kennen das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen und hohen Ansprüchen gerecht zu werden. Doch es gibt Wege, diesen Kreislauf zu durchbrechen und ein Leben voller Leichtigkeit, Positivität und Glücklichsein zu führen. In diesem Workshop werden wir genau diese Wege gemeinsam erkunden. Du wirst die Bausteine kennenlernen, um aus Perfektionismus auszubrechen, inneren Druck loszulassen und Vertrauen in Dich selbst und Dein Leben zu gewinnen. Unsere Reise basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen unter anderem aus der Positiven Psychologie, die zeigt, wie Du durch eine positive Grundhaltung Dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kannst. Dieser Workshop ist Dein erster Schritt zu einem neuen Lebensgefühl. Lass uns gemeinsam aus dem reinen Funktionieren ausbrechen und das Leben in vollen Zügen genießen. Du hast die Kraft, Veränderungen zu bewirken und ich freue mich darauf, Dich dabei zu unterstützen.

Der Beikoststart ist eine spannende Zeit für die Familie. Ab wann kann man beginnen? Brei oder Fingerfood? Welche Lebensmittel sind erlaubt? Es entstehen viele Fragen und man hört viele unterschiedliche Meinungen. In meinem Beikost-Workshop nehme ich Euch die Unsicherheiten und erkläre Euch, welchen Mythos Ihr getrost ignorieren könnt. Ihr könnt danach entspannt und mit viel Freude dem Beikoststart entgegensehen. Folgende Themen werden u.a. besprochen: • Beikoststart • Sicherheitsregeln • Brei, „Baby-led Weaning“, Beikost nach Bedarf • (un-) geeignete Lebensmittel • respektvolle Beikostgabe Das Baby darf mitgebracht werden. Infos zur Dozentin unter https://www.familienbegleitung-nadja-lindemann.de

Die ersten Babyzeichen und leichten Gebärden ermöglichen Kindern und ihren Eltern, bereits früh aktiv in den Dialog zu kommen. So können sie die Verständigung erleichtern und positive gemeinsame Erlebnisse schaffen. Dieser Workshop vermittelt Ihnen eine Einführung in die Babyzeichensprache und eignet sich für Eltern, Großelter, Tagesmütter / -väter und BetreuerInnen, die ihre Babys besser verstehen und einen frühen Austausch auf Augenhöhe unterstützen möchten.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung den Namen und das Alter des Kindes an. Ihr Kind sollte 3 Jahre alt sein. Nach Rücksprache mit uns ist die Teilnahme mit einem jüngeren Kind ggf. möglich. Die Geburt eines weiteren Babys verändert das Gefüge innerhalb der Familie. An diesem Nachmittag können die Schwangere und das werdende Geschwisterkind sich auf das neue Baby vorbereiten. Neben der Gestaltung eines Namensschildes können die Kinder ein Bild malen und einen Snack einnehmen. Dann wird über das Baby in Mamas Bauch und die bevorstehenden Veränderungen gesprochen. Wie kann das große Kind der Mama helfen? Wie sieht der Alltag mit einem Baby aus? Auf diese und weitere Fragen gehen wir in dem Kurs ein. Es wird für das Baby gebastelt, der Bauch bemalt und mit einer Puppe, die die Kinder selbst mitbringen, geübt (wickeln, baden etc.) Nach erfolgreicher Teilnahme wird ein Geschwisterdiplom verliehen. Bitte ältere Kleidung (wegen Bemalen des Bauches) anziehen und eine Puppe mitbringen. Die Kosten für Bastelmaterialien in Höhe von 2 € werden von der Dozentin eingesammelt.

In diesem Abendkurs lade ich die Teilnehmenden ein, einen Raum der inneren Ruhe zu betreten – einen Ort, an dem wir uns selbst wieder begegnen dürfen, jenseits von Reizüberflutung, Tempo und Alltagsdruck. Gerade in der heutigen Zeit werden wir stark vom Außen bestimmt. Viele Menschen spüren den Wunsch, wieder mehr bei sich selbst anzukommen, innerlich zur Ruhe zu finden und sich in einem geschützten Rahmen gehalten zu fühlen. Dieser Abend schafft genau diesen Raum – durch gemeinsame Präsenz, achtsame Berührung und Stille. Die Grundlage des Abends bildet meine Erfahrung aus der Cranio Sakral Therapie. In respektvollem Miteinander und durch sanftes Halten entsteht ein besonderes Feld, in dem Regeneration, Selbstwahrnehmung und innere Kraft spürbar werden. Ein Raum, in dem wir nichts „müssen“ – sondern einfach sein dürfen. Willkommen ist jeder Erwachsene - Menschen, die wieder bei sich selbst ankommen möchten