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Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungen. Mit den Körper-, Atem- und Meditationsübungen des Yoga können werdende Mütter lernen, diesen neuen Entwicklungen gelassener und ruhiger zu begegnen. Die Körperübungen werden so variiert, dass sie den Körper während der Schwangerschaft stärken und unterstützen. Sanfte Bewegungen helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll zu begegnen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mit rutschfester Unterseite.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. November 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Yoga-Raum
    1 Montag 13. November 2023 17:00 – 18:30 Uhr Yoga-Raum
    • 2
    • Montag, 20. November 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Yoga-Raum
    2 Montag 20. November 2023 17:00 – 18:30 Uhr Yoga-Raum
    • 3
    • Montag, 27. November 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Yoga-Raum
    3 Montag 27. November 2023 17:00 – 18:30 Uhr Yoga-Raum
    • 4
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Yoga-Raum
    4 Montag 04. Dezember 2023 17:00 – 18:30 Uhr Yoga-Raum
    • 5
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • Yoga-Raum
    5 Montag 11. Dezember 2023 17:00 – 18:30 Uhr Yoga-Raum
  • 5 vergangene Termine

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungen. Mit den Körper-, Atem- und Meditationsübungen des Yoga können werdende Mütter lernen, diesen neuen Entwicklungen gelassener und ruhiger zu begegnen. Die Körperübungen werden so variiert, dass sie den Körper während der Schwangerschaft stärken und unterstützen. Sanfte Bewegungen helfen Rückenschmerzen vorzubeugen, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und den Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft liebevoll zu begegnen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte, ein Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mit rutschfester Unterseite.
  • Gebühr
    50,00 €
  • Kursnummer: 1001-02Z
    Periode 2023-2
  • Start
    Mo. 13.11.2023
    17:00 Uhr
    Ende
    Mo. 11.12.2023
    18:30 Uhr
  • Plätze: min. 8 / max. 9
    Geschäftsstelle: Damme
01.03.24 14:45:22