Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tiefsitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
1 Dienstag 29. April 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
2 Dienstag 06. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 3
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
3 Dienstag 13. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 4
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
4 Dienstag 20. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 5
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
5 Dienstag 27. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 6
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
6 Dienstag 03. Juni 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 7
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
7 Dienstag 17. Juni 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 8
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
8 Dienstag 24. Juni 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 9
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
9 Dienstag 01. Juli 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 10
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
10 Dienstag 08. Juli 2025 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal
Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tiefsitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
-
Gebühr100,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
-
Kursnummer: 1804
Periode 2025-1 -
StartDi. 29.04.2025
18:30 UhrEndeDi. 08.07.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
Mary Joy Harvest
Geschäftsstelle: Neuenkirchen
Pfarrheim Neuenkirchen
Nurrepfad 1
49434 Neuenkirchen-Vörden
Bonifatius-Saal