Fit im Alter: Yoga im Sitzen
Beweglich bleiben, das Wohlbefinden stärken und neue Energie gewinnen
In diesem Kurs lernen Sie sanfte Yogaübungen, die bequem im Sitzen durchgeführt werden. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Atmung und Entspannung und sind besonders für ältere Menschen geeignet. Der Kurs bietet die Möglichkeit, Körper und Geist in angenehmer Atmosphäre etwas Gutes zu tun. Freude an Bewegung steht dabei im Mittelpunkt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 06. August 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
1 Donnerstag • 06. August 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 2
- Donnerstag, 13. August 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
2 Donnerstag • 13. August 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 3
- Donnerstag, 20. August 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
3 Donnerstag • 20. August 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 4
- Donnerstag, 27. August 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
4 Donnerstag • 27. August 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 5
- Donnerstag, 03. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
5 Donnerstag • 03. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 6
- Donnerstag, 10. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
6 Donnerstag • 10. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 7
- Donnerstag, 17. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
7 Donnerstag • 17. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 8
- Donnerstag, 24. September 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
8 Donnerstag • 24. September 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 9
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
9 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum -
- 10
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- Yogaraum
10 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr Yogaraum
Fit im Alter: Yoga im Sitzen
Beweglich bleiben, das Wohlbefinden stärken und neue Energie gewinnen
In diesem Kurs lernen Sie sanfte Yogaübungen, die bequem im Sitzen durchgeführt werden. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Atmung und Entspannung und sind besonders für ältere Menschen geeignet. Der Kurs bietet die Möglichkeit, Körper und Geist in angenehmer Atmosphäre etwas Gutes zu tun. Freude an Bewegung steht dabei im Mittelpunkt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Gebühr70,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 0311
Periode 2026-2 -
StartDo. 06.08.2026
15:00 UhrEndeDo. 08.10.2026
16:00 Uhr -
10 Termine / 13.33 Ustd.
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Dozent*in:Mary Joy Harvest
- Geschäftsstelle: Damme
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BildungswerkSüdring 3349401 DammeYogaraum
