Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tiefsitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
1 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 2
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
2 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 3
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
3 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 4
- Donnerstag, 05. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
4 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 5
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
5 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 8
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
8 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 9
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
9 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum -
- 10
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Gruppenraum
10 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Gruppenraum
Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tiefsitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
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Gebühr100,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 0308
Periode 2026-2 -
StartDo. 15.10.2026
19:30 UhrEndeDo. 17.12.2026
21:00 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in / Leitung:Mary Joy Harvest
- Kursort: Neuenkirchen
