Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Wochenendseminar
Klosterseminar vom 14. bis 16. Oktober
Zur Ruhe kommen, sich eine Auszeit gönnen und gleichzeitig neue Impulse für persönliche Veränderungen bekommen: dieses Wochenende vom 14. bis 16. Oktober gibt Einblick in das Thema Achtsamkeit und eröffnet einen neuen Blick auf den Umgang mit Stress und herausfordernden Lebenssituationen. Wie kann ich z.B. mit Zeitdruck, Reizüberflutung oder auch hohen Anforderungen an mich selbst besser umgehen? Wie gewinne ich ein höheres Maß an Gelassenheit und innerer Ruhe?
Informationen über die Dozentin erhalten Sie unter https://www.tinaboll-achtsamkeit.de.
