Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tiefsitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
1 Donnerstag • 09. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 2
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
2 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 3
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
3 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 6
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
6 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 7
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
7 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 8
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
8 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 9
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
9 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 10
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
10 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Bonifatius-Saal
Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tiefsitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
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Gebühr100,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 1807
Periode 2026-1 -
StartDo. 09.04.2026
19:00 UhrEndeDo. 25.06.2026
20:30 Uhr -
10 Termine / 20 Ustd.
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Dozent*in:Mary Joy Harvest
- Geschäftsstelle: Neuenkirchen
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Pfarrheim NeuenkirchenNurrepfad 149434 Neuenkirchen-VördenBonifatius-Saal
