Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tief sitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 18. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
1 Dienstag 18. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 2
- Dienstag, 25. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
2 Dienstag 25. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 3
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
3 Dienstag 09. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 4
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
4 Dienstag 16. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 5
- Dienstag, 23. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
5 Dienstag 23. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Dienstag, 06. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
6 Dienstag 06. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 7
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
7 Dienstag 13. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 8
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
8 Dienstag 20. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 9
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
9 Dienstag 27. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal -
- 10
- Dienstag, 04. Juli 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- Bonifatius-Saal
10 Dienstag 04. Juli 2023 20:00 – 21:30 Uhr Bonifatius-Saal
Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tief sitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
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Gebühr100,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 1805
Periode 2023-1 -
StartDi. 18.04.2023
20:00 UhrEndeDi. 04.07.2023
21:30 Uhr
Plätze:
min. 7 /
max. 10
Dozent*in:
Mary Joy Harvest
Geschäftsstelle: Neuenkirchen
Pfarrheim Neuenkirchen
Nurrepfad 1
49434 Neuenkirchen-Vörden
Bonifatius-Saal