Hatha Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und hilft uns unseren Körper und Geist gesund zu erhalten. Durch das stetige Üben der einzelnen Asanas in Kombination mit Atemübungen, Entspannung und Fantasiereisen lernen wir unseren Körper und uns selbst wieder wahrzunehmen. Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele und hilft uns Stress abzubauen und unseren Körper bis ins hohe Alter hin fit zu halten. Das Achten auf den Atem und die bewusste Bewegung unterscheiden die heilende Kraft des Yoga von anderen Sportarten. Yoga stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke, dehnt Bänder und Faszien und wirkt positiv auf unsere inneren Organe. Es hilft loszulassen und zu entspannen.
Mitzubringen: Eine Matte, eine große Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Mitzubringen: Eine Matte, eine große Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
1 Dienstag 02. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 2
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
2 Dienstag 09. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 3
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
3 Dienstag 16. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 4
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
4 Dienstag 23. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 30. April 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
5 Dienstag 30. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 6
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
6 Dienstag 07. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 7
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
7 Dienstag 28. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 8
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
8 Dienstag 04. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 9
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
9 Dienstag 11. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum -
- 10
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Yoga-Raum
10 Dienstag 18. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Yoga-Raum
Hatha Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem und hilft uns unseren Körper und Geist gesund zu erhalten. Durch das stetige Üben der einzelnen Asanas in Kombination mit Atemübungen, Entspannung und Fantasiereisen lernen wir unseren Körper und uns selbst wieder wahrzunehmen. Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele und hilft uns Stress abzubauen und unseren Körper bis ins hohe Alter hin fit zu halten. Das Achten auf den Atem und die bewusste Bewegung unterscheiden die heilende Kraft des Yoga von anderen Sportarten. Yoga stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke, dehnt Bänder und Faszien und wirkt positiv auf unsere inneren Organe. Es hilft loszulassen und zu entspannen.
Mitzubringen: Eine Matte, eine große Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
Mitzubringen: Eine Matte, eine große Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.
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Gebühr100,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 1007
Periode 2024-1 -
StartDi. 02.04.2024
17:30 UhrEndeDi. 18.06.2024
19:00 Uhr
Plätze:
min. 7 /
max. 13
Nur noch wenige Plätze frei
Nur noch wenige Plätze frei
Geschäftsstelle: Damme
Bildungswerk
Benediktstr. 19
49401 Damme
Yoga-Raum