Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tief sitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
1 Dienstag 09. Januar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 2
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
2 Dienstag 16. Januar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 3
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
3 Dienstag 23. Januar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 4
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
4 Dienstag 30. Januar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 5
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
5 Dienstag 13. Februar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 6
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
6 Dienstag 20. Februar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 7
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
7 Dienstag 27. Februar 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 8
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
8 Dienstag 05. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 9
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
9 Dienstag 12. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal -
- 10
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Bonifatius-Saal
10 Dienstag 19. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr Bonifatius-Saal - 10 vergangene Termine
Hatha Yoga
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele, und kann von jedem Menschen – egal, wie alt oder mit welchen körperlichen Voraussetzungen – praktiziert werden. Das ganzheitliche Hatha-Yoga beinhaltet: Yogastellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, Bänder gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke wieder flexibel. Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd auf alle inneren Organe. Atemübungen führen zur bewussten, freien und tiefen Atmung. Sie wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend auf alle Körpersysteme. Entspannungsübungen lösen Stress und tief sitzende Verspannungen auf. Der gesamte Organismus kommt zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung. Richtige Ernährung hält gesund, reinigt und stärkt den gesamten Organismus und macht den Geist stark und ruhig. Meditation ist der Schlüssel für inneren Frieden, geistige Klarheit, Kreativität und Lebensfreude. Positives Denken hilft, die Aufgaben des täglichen Lebens leichter zu erfüllen.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
Mitzubringen: Eine Yoga-Matte (rutschfest), ein Kissen, eine Decke, bequeme und warme Kleidung + Socken.
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Gebühr100,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 1802
Periode 2024-1 -
StartDi. 09.01.2024
18:30 UhrEndeDi. 19.03.2024
20:00 Uhr
Plätze:
min. 7 /
max. 10
Geschäftsstelle: Neuenkirchen
Pfarrheim Neuenkirchen
Nurrepfad 1
49434 Neuenkirchen-Vörden
Bonifatius-Saal