Stress und Hektik bestimmen oft die Vorweihnachtszeit. Pflichtbewusstsein und Funktionieren stehen im Vordergrund unserer Wahrnehmung. Die Zeit der Besinnung wird durch unsere „Shopping“-Hast oft als Lauf im Hamsterrad und als Belastung empfunden. Dabei sehnen wir uns nach einer ruhigen Vorweihnachts- und Winterzeit. Unter dem Motto DURCHATMEN IM ADVENT möchte die Atemtherapeutin Anja Maria Becker zu Beginn der Adventszeit dazu einladen, dieser Sehnsucht nachzugehen. Einen Abend innehalten, Begegnung erleben und dennoch Ruhe finden und auftanken. Dazu soll dieser Abend dienen. Einfache, achtsame Atemübungen helfen dabei stärker im Augenblick zu sein.
Wer Lust auf eine kurze Besinnung hat, ist herzlich willkommen!