Hatha Yoga
Yoga wird in jahrtausend alten Schriften als das „Zur Ruhe kommen der Gedanken und seelisch geistigen Vorgänge“ beschrieben. In all der Zeit hat Yoga an Aktualität nichts eingebüßt! Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst und abgespannt und sehnen sich nach mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht. Durch das Ausführen bestimmter Körperhaltungen, verbunden mit bewusst gelenktem Atem, stellen Sie sich selbst in den Mittelpunkt des Handelns und erfahren sich hierdurch auf bewusste und achtsame Art und Weise. Das Erleben des Atems in den Bewegungen und in gezielten Atemübungen wie auch als Gegenstand der Meditation fördert den Prozess der Entspannung, lässt den Geist klar und wach werden, woraus Sie die Kraft schöpfen können, die Sie im Alltag brauchen, vor allem in Phasen von großer Belastung und Stress.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 6
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
6 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 9
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
9 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 10
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
10 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 11
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
11 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum -
- 12
- Mittwoch, 01. April 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- Yogaraum
12 Mittwoch • 01. April 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr Yogaraum
Hatha Yoga
Yoga wird in jahrtausend alten Schriften als das „Zur Ruhe kommen der Gedanken und seelisch geistigen Vorgänge“ beschrieben. In all der Zeit hat Yoga an Aktualität nichts eingebüßt! Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst und abgespannt und sehnen sich nach mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht. Durch das Ausführen bestimmter Körperhaltungen, verbunden mit bewusst gelenktem Atem, stellen Sie sich selbst in den Mittelpunkt des Handelns und erfahren sich hierdurch auf bewusste und achtsame Art und Weise. Das Erleben des Atems in den Bewegungen und in gezielten Atemübungen wie auch als Gegenstand der Meditation fördert den Prozess der Entspannung, lässt den Geist klar und wach werden, woraus Sie die Kraft schöpfen können, die Sie im Alltag brauchen, vor allem in Phasen von großer Belastung und Stress.
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Gebühr120,00 €Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: A1010
Periode 2026-1 -
StartMi. 14.01.2026
10:45 UhrEndeMi. 01.04.2026
12:15 Uhr -
12 Termine / 24 Ustd.
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Dozent*in:Anni Averbeck
- Geschäftsstelle: Damme
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BildungswerkSüdring 3349401 DammeYogaraum
