Pilates Kurs
für Anfänger und Fortgeschrittene
Anmeldungen nur direkt über: www.mareikeflottemesch oder Mobil: 015775277868
Der Kurs ist direkt über Frau Flottemesch abzurechnen.
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atem ud Bewegung in Einklang gebracht werden. Es stärkt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, die Haltung wird verbessert, das Körperbewusstsein wird gesteigert und Rückenschmerzen werden vorgebeugt. Zudem fördert Pilates den Stressabbau und reduziert schmerzhafte Muskelverspannungen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, da die Üungen in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden können!
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
1 Dienstag • 22. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum -
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
2 Dienstag • 29. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum -
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum -
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
7 Dienstag • 03. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Yogaraum
8 Dienstag • 10. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Yogaraum
Pilates Kurs
für Anfänger und Fortgeschrittene
Anmeldungen nur direkt über: www.mareikeflottemesch oder Mobil: 015775277868
Der Kurs ist direkt über Frau Flottemesch abzurechnen.
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atem ud Bewegung in Einklang gebracht werden. Es stärkt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, die Haltung wird verbessert, das Körperbewusstsein wird gesteigert und Rückenschmerzen werden vorgebeugt. Zudem fördert Pilates den Stressabbau und reduziert schmerzhafte Muskelverspannungen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, da die Üungen in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden können!
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GebührDie Kursgebühr ist direkt an Frau Flottemesch zu entrichten.Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 0329Z
Periode 2026-2 -
StartDi. 22.09.2026
19:15 UhrEndeDi. 10.11.2026
20:15 Uhr -
8 Termine / 10.67 Ustd.
- Hinweis: Anmeldungen nur direkt über: www.mareikeflottemesch oder Mobil: 015775277868
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Dozent*in / Leitung:Mareike Flottemesch
- Kursort: Damme
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BildungswerkSüdring 3349401 DammeYogaraum
