Mit Ruhe und Gelassenheit durch die Weihnachtszeit
Wochenendseminar
Laut Studien sind die Weihnachtstage und der Jahreswechsel für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Für Sie auch? Dann möchte ich Sie einladen in diesem Advent es ruhiger angehen zu lassen. Lernen Sie den Weg der Achtsamkeit kennen und stimmen Sie sich mit kleinen Meditationen, Übungen und Reflexionen auf diese ganz besondere Zeit ein.
Für wen?
Für alle, die den Jahresausklang für eine bewusste Ausrichtung auf mehr Stille und Müßiggang richten wollen.
Inhalt:
• Austausch und Reflexionen zu Fragestellungen wie: Was bedeutet mir die Weihnachtzeit? Was ist mir besonders wichtig? Mit wem oder womit möchte ich meine Zeit verbringen? Wie möchte ich das Jahr verabschieden?
• Kennenlernen kleiner Rituale für mehr Ruhe und Achtsamkeit
• Übung zur achtsamen Körperwahrnehmung (Body Scan)
• Anleitung für sanftes Achtsamkeits-Yoga
• Meditationsübungen
Weitere Infos zur Dozentin erhalten Sie unter: www.tinaboll-achtsamkeit.de
Hinweise:
Für unsere Klosterseminare können Sie wieder im gleichen Gebäude, im Hotel Kloster Damme (Tel. 05491 9776030, www.hotel-damme.de) übernachten. Wir bitten Sie, Ihre Übernachtungen direkt beim Hotel zu buchen.
Für unsere Kurse sind dort Zimmer reserviert, bitte erwähnen Sie dies bei Ihrer Kontaktaufnahme. Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung ist ebenfalls direkt beim Hotel zu begleichen.
Einzig die jeweiligen Kursgebühren sind an das Bildungswerk zu entrichten.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Für wen?
Für alle, die den Jahresausklang für eine bewusste Ausrichtung auf mehr Stille und Müßiggang richten wollen.
Inhalt:
• Austausch und Reflexionen zu Fragestellungen wie: Was bedeutet mir die Weihnachtzeit? Was ist mir besonders wichtig? Mit wem oder womit möchte ich meine Zeit verbringen? Wie möchte ich das Jahr verabschieden?
• Kennenlernen kleiner Rituale für mehr Ruhe und Achtsamkeit
• Übung zur achtsamen Körperwahrnehmung (Body Scan)
• Anleitung für sanftes Achtsamkeits-Yoga
• Meditationsübungen
Weitere Infos zur Dozentin erhalten Sie unter: www.tinaboll-achtsamkeit.de
Hinweise:
Für unsere Klosterseminare können Sie wieder im gleichen Gebäude, im Hotel Kloster Damme (Tel. 05491 9776030, www.hotel-damme.de) übernachten. Wir bitten Sie, Ihre Übernachtungen direkt beim Hotel zu buchen.
Für unsere Kurse sind dort Zimmer reserviert, bitte erwähnen Sie dies bei Ihrer Kontaktaufnahme. Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung ist ebenfalls direkt beim Hotel zu begleichen.
Einzig die jeweiligen Kursgebühren sind an das Bildungswerk zu entrichten.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Yoga-Raum
1 Freitag • 14. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Yoga-Raum -
- 2
- Samstag, 15. November 2025
- 09:30 – 18:30 Uhr
- Yoga-Raum
2 Samstag • 15. November 2025 • 09:30 – 18:30 Uhr Yoga-Raum -
- 3
- Sonntag, 16. November 2025
- 09:30 – 13:00 Uhr
- Yoga-Raum
3 Sonntag • 16. November 2025 • 09:30 – 13:00 Uhr Yoga-Raum
Mit Ruhe und Gelassenheit durch die Weihnachtszeit
Wochenendseminar
Laut Studien sind die Weihnachtstage und der Jahreswechsel für viele Menschen die stressigste Zeit des Jahres. Für Sie auch? Dann möchte ich Sie einladen in diesem Advent es ruhiger angehen zu lassen. Lernen Sie den Weg der Achtsamkeit kennen und stimmen Sie sich mit kleinen Meditationen, Übungen und Reflexionen auf diese ganz besondere Zeit ein.
Für wen?
Für alle, die den Jahresausklang für eine bewusste Ausrichtung auf mehr Stille und Müßiggang richten wollen.
Inhalt:
• Austausch und Reflexionen zu Fragestellungen wie: Was bedeutet mir die Weihnachtzeit? Was ist mir besonders wichtig? Mit wem oder womit möchte ich meine Zeit verbringen? Wie möchte ich das Jahr verabschieden?
• Kennenlernen kleiner Rituale für mehr Ruhe und Achtsamkeit
• Übung zur achtsamen Körperwahrnehmung (Body Scan)
• Anleitung für sanftes Achtsamkeits-Yoga
• Meditationsübungen
Weitere Infos zur Dozentin erhalten Sie unter: www.tinaboll-achtsamkeit.de
Hinweise:
Für unsere Klosterseminare können Sie wieder im gleichen Gebäude, im Hotel Kloster Damme (Tel. 05491 9776030, www.hotel-damme.de) übernachten. Wir bitten Sie, Ihre Übernachtungen direkt beim Hotel zu buchen.
Für unsere Kurse sind dort Zimmer reserviert, bitte erwähnen Sie dies bei Ihrer Kontaktaufnahme. Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung ist ebenfalls direkt beim Hotel zu begleichen.
Einzig die jeweiligen Kursgebühren sind an das Bildungswerk zu entrichten.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
Für wen?
Für alle, die den Jahresausklang für eine bewusste Ausrichtung auf mehr Stille und Müßiggang richten wollen.
Inhalt:
• Austausch und Reflexionen zu Fragestellungen wie: Was bedeutet mir die Weihnachtzeit? Was ist mir besonders wichtig? Mit wem oder womit möchte ich meine Zeit verbringen? Wie möchte ich das Jahr verabschieden?
• Kennenlernen kleiner Rituale für mehr Ruhe und Achtsamkeit
• Übung zur achtsamen Körperwahrnehmung (Body Scan)
• Anleitung für sanftes Achtsamkeits-Yoga
• Meditationsübungen
Weitere Infos zur Dozentin erhalten Sie unter: www.tinaboll-achtsamkeit.de
Hinweise:
Für unsere Klosterseminare können Sie wieder im gleichen Gebäude, im Hotel Kloster Damme (Tel. 05491 9776030, www.hotel-damme.de) übernachten. Wir bitten Sie, Ihre Übernachtungen direkt beim Hotel zu buchen.
Für unsere Kurse sind dort Zimmer reserviert, bitte erwähnen Sie dies bei Ihrer Kontaktaufnahme. Die Kosten für die Übernachtung und Verpflegung ist ebenfalls direkt beim Hotel zu begleichen.
Einzig die jeweiligen Kursgebühren sind an das Bildungswerk zu entrichten.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.
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Gebühr230,00 €zzgl. 83,50,- € Verpflegungspauschale ODER zzgl. ab 231,50 € p. Pers. im EZ inkl. Verpflegung im Hotel Kloster Damme (ist im gleichen Gebäude)Lädt...Das Widget wird geladen...
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Kursnummer: 0307
Periode 2025-2 -
StartFr. 14.11.2025
17:00 UhrEndeSo. 16.11.2025
13:00 Uhr -
3 Termine / 16 Ustd.
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Dozent*in:Tina Boll
- Geschäftsstelle: Damme
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BildungswerkBenediktstr. 1949401 DammeYoga-Raum
